產前運動班

今日一早就起身食早餐準9:30AM去屯門醫院上產前運動班
我終於都享用到公務員家屬既福利
呢個$100既產前運動班我可以免費上堂
大概上左1個鐘左右就上完啦
內容都好實用
首先都係聽下物理治療師講解下有咩運動係適合孕婦去做
然後就會一邊教一邊做運動
一班好似有12人一齊上係小班教學
所以物理治療師會睇到我地做既動作有冇唔正確
而今次都有教上次學左既呼吸法
我諗都要多加練習下先得
另外學左既運動好似真係令個人舒服一D
所以係屋企有時間一定要做多D
而家仲有大約兩個月BB就要出世
希望做多D運動令產程可以更順利啦

上完堂時間仲好早
自己一個人去左行街
VCity間芝士撻終於都開左啦
雖然係貴但都決定要買一個返去同Monmon一齊食